Закаливание многие понимают, как процесс в результате которого повышается иммунитет.
На самом деле, в результате закаливающих процедур, тренируется только система терморегуляции. Организм учится вырабатывать большее количество тепла для защиты внутренних органов (ядра) от переохлаждения. А избежав его в холодный период года, человек не страдает от простудных заболеваний.
Иммунная же система остается примерно в том же состоянии.
Правильнее будет сказать, что криотерапия – это способ оптимизации иммунной системы.
Плюсы криотерапии для повышения иммунитета:
· Проста в реализации;
· Не требует волевых усилий;
· Порождает позитивный настрой;
· Воздействует непосредственно на иммунную систему;
· Посещать можно в любое время года;
· Показана в любом состоянии (здоровом, в острый период, во время реабилитации);
· Не имеет возрастных ограничений;
· Совместима в другими методами лечения;
· Практически не имеет противопоказаний.
Таким образом, использование общей криотерапии очень эффективно для профилактики инфекционных поражений органов дыхания и простудных заболеваний.
